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雅慕瘦身分享雅慕手工瘦身之腿部经络疏通的方法

2021-10-09 11:35:00

人的经络是否通畅和我们的身体健康情况有很大的关系,大部分肥胖的人也是体内经络不通,导致吃下去排不出来。本文,成都雅慕减肥加盟就为大家介绍几个腿部经络疏通的方法:


经络主要有五条,分别穿过腰部、臀部和下肢的内外侧。它们是腰部的带脉,腿部前部的胃通道,腿部外部的胆汁通道,腿部后部的膀胱通道,腿部内部的脾通道。


当这些经络被阻塞时,腿部会变得肿胀、黑暗和粗糙、沉重和酸痛。每天洗完热水澡后,拍拍这些经络,下半身的循环会更顺畅,促进脂肪等粘稠废物的回流和代谢出去,还能消除难看的橘皮组织。

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敲经络脉时,遇到特殊的酸痛点,是气血受阻的反应点。你可以多敲,但力度应该适中。


1、告别萝卜腿:可以敲臀部的膀胱经络


从臀部到脚部外侧,自上而下拍打,从臀部下方的承扶穴开始,再从后膝下方的委中穴向下,直到小腿肌肉后部底部的承山穴为止。


2、消除大腿前赘肉:敲胃经


胃经痛的患者z明显的就是大腿外侧与臀部相连的隆起。只要打通胃经的方法,就可以消除这个部位的脂肪。


3、消除腿部浮肿:在腿部内侧叩脾经络


自上而下击打阴陵泉、地机、三阴交。


上述方法简单易行,可在疏通通络的同时减肥。如果你想知道更多关于经络减肥的方法,欢迎浏览雅慕减肥的官网进行查看!



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